Hypnose Hos Vildekilde
Om Hypnose

OM HYPNOSE & HYPNO-TERAPI


Hos Vildekilde bruger hypnose til individuel behandling - til professionelle & private.


Fokus er at skabe effektive forvandlinger i din underbevidsthed, dit nervesystem og din krop - så du kan leve det liv, du drømmer om.


Hypnosebehandling og hypno-terapi er en seriøs metode, der er understøttet af forskning og viden om psyken, sindet og nervesystemet. Det er en naturlig, effektiv og hurtig måde at arbejde med dig selv på. 


Du vil f.eks kunne:

  • Opnå mental klarhed, robusthed, beslutningskraft, intuition, & handlemod

  • Opleve mere indre ro, styrke, energi & selvværd  

  • Slippe gamle uforklarlige kropslige skavanker, symptomer, træthed & smerter
  • Forløse gamle traumer og fobier
  • Slippe angst, stress, bekymring, tristhed, tankemylder
  • Slippe spisetrang, sukkertrang & rygetrang


Hvis du er motiveret, afsætter tiden og har mod på at fordybe dig i det ubevidste sind og forandringsprocessen, er der næsten ingen grænser for hvad du kan forløse, forandre og forvandle med hypnose.






Er du professionel, kan du bruge hypnosen til at booste din mentale og kognitive performance og dermed styrke dit profesionelle virke eller din virksomhed.

Du kan blive bedre til at bruge din intuition, handlekraft og potentiale, blive en bedre leder, forstå dine handlemønstre, triggere & strategier, opnå klarhed over dine muligheder & meget mere.

Er du privat,

kan du arbejde med at slippe gamle traumer, følelser, reaktioner, tanker og vaner, der trigger & hæmmer dig i dit daglive liv. Du kan for eksemepel slippe stress, angst, rygning, bekymringer, utryghed, usikkerhed og meget mere.

Vi bruger tid på at installere nye styrker & brugbare perspektiver i dig og dit sind.



Tilbagemeldinger fra klienter

"Jeg kan varmt anbefale hypnose hos Thilde. Jeg fik med det samme en følelse af at være i meget professionelle og dygtige hænder. Jeg var meget tryg og guidet på rette vej af hendes milde og rolige stemme. Fem stjerner herfra" (klient i forløb for stress og angst)

Jeg tog kontakt til Thilde da jeg mærkede at jeg skulle gøre noget for mig - i forbindelse med min sygemelding vedr. arbejdsrelateret PTSD. Thilde møder mig med åbne arme, hjertevarme og nærvær. Jeg har igennem 3 behandlinger været 3 steder i min bevidsthed, som jeg ikke selv havde kunne fremkalde på egen hånd. Jeg fik igennem mine behandlinger mulighed for at se hvordan jeg bedre kan passe på mig selv nu. Jeg har fået løsnet op omkring voldsomme fysiske spændinger, hovedpine, angstreaktioner, det fysiske billede af mig selv og ikke mindst tankerne til og om mig selv. Jeg ser mig selv om en stærk person både fysisk og psykisk, men Thilde har hjulpet mig med at blive endnu stærkere og mere bevidst (Kvinde, 38 år, i behandling for PTSD)

"Jeg har samarbejdet med Thilde gennem hele uddannelsen til hypnoseterapi og været i hypnose hos Thilde mange gange. Thilde er en dygtig terapeut der har stort fokus på nænsomt at give klienten plads til selv at mærke efter hvad der fylder, hvad der skal forandres og hvordan det kan gøres. Jeg kan varmt anbefale hypnose hos Thilde” (H., narrativ terapeut, ledelsescoach, hypnoseterapeut)

Når jeg er i hypnose oplever jeg altid en dyb afslapning. Jeg får samtidig adgang til adskillige oplevelser og mere eller mindre glemte erfaringer, samtidig med at jeg er bevidst om tid og sted. Jeg er på en og samme tid tilstede i mine foretrukne selvvalgte indre landskaber og kan samtidig høre lydene udenfor. Det mest fantastiske er dog at kunne springe i tid og rum uden at miste sig selv. Når hypnosen er slut er jeg altid i en tilstand af stor lettelse og eufori. (Mand, 56 år, i behandling for stress)

'Min datter Selma (dæknavn) på 9 år og jeg havde en online session med Thilde, hvor min datter fortalte om sin ked-af-det-hed - blandet med vrede - og hvordan den nogle gange, især efter skole, "eksploderer". Thilde var meget imødekommende og eminent god til at møde Selma hvor hun var. Thilde brugte meget tid på at skabe et trygt rum og tale med Selma på en fin og ligeværdig måde. Som mor blev jeg meget rørt over hvor godt Thilde så Selma og mødte hende i sine følelser på en ikke dømmende måde. Selma fik meget ud af sessionen og fortæller: "Det virkede rigtig godt og det har hjulpet mig til at mærke efter hvordan jeg har det indeni og gøre noget ved det - og lige tænke mig lidt om (inden jeg eksploderer, red)". Samtidig har sessionen givet os et sprog til sammen at tale om hvordan Selma har det, når det hele bliver lidt for meget." (Mor til Selma)

Efter min mand har været i hypnoseforløb hos Thilde efter Covid -senfølger, hvor han efterfølgende oplevede at få væsentlig mere ro på sit meget stressede nervesystem, besluttede jeg mig for også at få nogen sessioner hos Thilde. Efter den første gang i hypnoseterapi har jeg fået mere fokus på hvordan mine bekymringer er blevet mere håndterbare. Og har fået bedre forbindelse til det der er vigtigt for mig , og er blevet bedre til at tage vare og hensyn til mig selv. I mit andet besøg dykkede vi ned i nogle barndomstraumer og det har åbnet for en større selvkærlighed og ro i mit sind. Jeg har fået en bedre kontakt med mit indre jeg, og er blevet bedre til at mærke hvad der er godt for mig.

Thilde er en dygtig terapeut, - meget nærværende , empatisk og god til at stille skarpt på hvad der er essensen af de temaer vi kan se på i hypnosen. Selve hypnosen foregår i en meget nænsom og kærlig atmosfære hvor jeg følte mig helt tryg. Min mand og jeg giver Thilde de bedste anbefalinger og vender helt sikkert tilbage, hvis vi en anden gang skulle opleve behov" (Ægtepar)

Hvordan opleves hypnose?


Hypnose opleves forskelligt for alle - der er ikke en ’rigtig måde’ at være i hypnose på. De fleste vil opleve at være meget afslappede og samtidig meget fokuserede.


I hypnosen bruger vi tid på at stille skarpt på det problem der fylder, og på at forvandle det.


Hypnose opleves af nogle som at gå ind i sig selv, i underbevidstheden eller kroppen. Nogle visualiserer. Andre sanser gennem kroppen, mens andre ’mærker efter’ inden i.

Hypnosen er altid individuelt tilpasset, så den passer til netop det du ønsker at opnå.


Hypnose er IKKE et tab af kontrol eller en tilstand hvor du 'er helt væk' fra dig selv. Tværtimod, så er  det en tilstand hvor dit sind styrer og jeg guider dig. Du vil hele tiden kunne gå ud af hypnosen hvis du ønsker det.


Målet er, at du kommer TILBAGE i kontrol i dit liv.


I hypnosen stiller vi skarpt på det mentale, fysiske eller følelsesmæssige problem som fylder,

så du kan forvandle det. 

unsplash